Így teheti tönkre az életünket egy rossz matrac
A felnőtt lakosság körében igen gyakori probléma az alvászavar, melynek következtében egész nap fáradtak és levertek vagyunk. A nem megfelelő életmód, a rossz táplálkozás, a krónikus stressz és a bioritmus felborulása mellett a probléma hátterében